Setiap daripada kita telah lama menyedari sifat penyembuhan teh. Kami sentiasa membeli jenis baru minuman ini, seseorang suka hijau, seseorang suka tart klasik. Dan betapa kanak-kanak menyukai pilihan buah-buahan yang berbeza!
Dengan perkembangan sains dan teknologi, kami sentiasa mempelajari perkara baru, dan kini teh hijau digunakan sebagai ganti kopi, dan jika anda menambah lemon dan madu, ia menjadi ubat. Namun teh meremajakan sel-sel kita, meningkatkan mood.
Adakah terdapat keputusan?
Menggunakan teh khas untuk penurunan berat badan boleh membawa hasil yang sangat baik. Semua resipi yang telah kami pilih meningkatkan metabolisme, menghilangkan rasa lapar dan mencergaskan dengan sempurna.
Tidak hairanlah, kerana untuk mencapai kesan terbaik, buah beri, herba, rempah ratus digunakan, yang telah lama dikenali untuk kesan bermanfaatnya pada tubuh.
Untuk membetulkan berat badan, teh dengan halia, teh hijau dan herba paling kerap digunakan.
Intipati untuk mencapai kesan penurunan berat badan adalah bahawa beberapa komponen bertindak sebagai diuretik, sementara yang lain telah mengambil peranan sebagai "pemecut" metabolisme, membantu membuang toksin dan toksin dan membakar lemak. Mana satu yang anda pilih bergantung pada citarasa anda.
Kami telah cuba untuk merangkumi spektrum yang luas dan menawarkan anda resipi untuk lima teh berkesan untuk menurunkan berat badan:
- teh dengan kayu manis;
- teh raspberi untuk penurunan berat badan;
- teh hijau dengan halia;
- teh epal untuk penurunan berat badan;
- Teh herba.
Resipi teh kayu manis untuk penurunan berat badan
Teh ini mempunyai banyak khasiat berguna dan sebagai tambahan kepada keputusan menurunkan berat badan, anda akan meningkatkan kesihatan anda dan menguatkan sistem imun anda. Ini bukan teh, tetapi minuman yang diperbuat daripada kayu manis.
Untuk menyediakannya, anda perlu mencampurkan dua sudu madu dengan satu sudu kayu manis dan tuangkan satu liter air panas (tetapi tidak terlalu banyak). Campuran ini mesti terlebih dahulu diselitkan di dalam peti sejuk selama sehari dan kemudian diambil dalam jumlah ½ cawan setiap pagi selepas bangun dan setengah jam sebelum tidur.
Teh raspberi untuk penurunan berat badan
Mudah disediakan dan teh raspberi. Ia mudah dan mudah untuk dimasak jika anda mempunyai kotej musim panas di mana raspberi tumbuh. Kemudian minta bantuan rakan dan kenalan anda.
Seterusnya, mengikut resipi, anda memerlukan satu sudu teh daun raspberi yang dihancurkan, segelas air dan periuk. Masukkan daun ke dalam air mendidih, rebus selama beberapa minit dan biarkan selama 20 minit.
Tambah beri segar parut ke dalam infusi. Terima kasih kepada sifat bermanfaat raspberi, proses metabolik anda akan mempercepatkan dan rasa lapar akan menjadi tumpul. Selain kesan yang jelas, raspberi membantu mengawal gula darah dan tahap hormon.
Teh hijau dengan halia
Tambah sekeping halia segar ke dalam teh hijau yang dibancuh. Bertegas selama sejam dan ambil apabila keinginan itu timbul.
Terima kasih kepada halia, teh memperoleh rasa tart dan piquant, yang tidak merosakkannya sama sekali.
Halia juga membantu membakar kalori yang berlebihan dan memperbaiki kulit.
Teh hijau diketahui mengandungi antioksidan yang melambatkan proses penuaan.
Teh halia panas juga digunakan untuk merawat batuk dan selsema.
teh epal untuk penurunan berat badan
Bancuh teh hitam yang kuat dan tambahkan epal masam kecil, yang mesti dipotong menjadi kepingan kecil terlebih dahulu.
Biarkan selama 5 minit dan minum. Selain rasanya yang enak, minuman tersebut akan membawa banyak manfaat kepada anda dalam bentuk menguatkan saluran darah dan menurunkan paras kolesterol darah.
teh herba
Mungkin teh yang paling popular untuk menurunkan berat badan adalah teh herba. Dan tidak ada yang luar biasa tentang itu, kerana persediaan herba memberi inspirasi dengan kepelbagaian dan spektrum kesan yang luas. Ramai yang mengehadkan diri mereka untuk membancuh satu jenis herba secara berasingan (St. John's wort, akar dandelion), ada yang lebih suka resipi yang lebih kompleks.
Sudah tentu, untuk mengurangkan berat badan, lebih baik menggunakan teh herba, yang mengandungi beberapa komponen yang berbeza yang menurunkan kolesterol, mempercepatkan proses metabolik, membuang toksin, iaitu, menjejaskan segala-galanya sekaligus.
Biasanya teh disediakan dalam mandi air, mereka diambil dua kali sehari, tetapi semuanya bergantung pada ciri-ciri badan anda secara keseluruhan dan siapa, komponen apa yang ada dalam teh.
Kami menawarkan salah satu makanan tambahan yang paling popular untuk penurunan berat badan: kulit buckthorn laut - 50 g, akar dandelion - 20 g, pasli - 10 g, buah adas - 20 g dan daun pudina segar. Kisar semua bahan dan tuang dua cawan air mendidih. Biarkan selama setengah jam, minum semasa perut kosong pada waktu pagi.
Semua resipi agak mudah, ia boleh digabungkan sesuka hati. Kelebihan utama mereka ialah mereka bukan sahaja membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mempunyai rasa yang menyenangkan dan boleh digunakan sebagai ganti secawan teh atau kopi biasa.