Diuretik terbaik untuk penurunan berat badan: ubat-ubatan, makanan, herba perubatan

Diuretik untuk penurunan berat badan digunakan dalam situasi di mana anda perlu cepat menyingkirkan beberapa kilogram. Mereka paling popular di kalangan atlet (peninju, angkat berat) yang tidak mempunyai masa untuk bersaing dalam kategori berat mereka, dan di kalangan pembina badan untuk mengurangkan jumlah cecair subkutan (sehingga memberikan kelegaan tambahan kepada otot). Kesan diuretik ubat sering digunakan untuk melegakan bengkak muka dan anggota badan.

Diuretik

Kesan kebanyakan ubat diuretik adalah berdasarkan menghalang penyerapan semula air dan garam dalam tubul renal sambil meningkatkan kadar pengeluaran air kencing. Ini membawa kepada pengurangan jumlah cecair dalam tisu dan kawasan serous, yang disertai dengan penurunan berat badan yang cepat.

Tujuan sebenar diuretik adalah untuk memerangi tekanan darah tinggi serta penyakit jantung, hati dan buah pinggang. Walau bagaimanapun, hari ini penggunaan diuretik untuk penurunan berat badan menjadi semakin popular. Lelaki dan wanita yang malas yang tidak makan dengan betul dan ingin menjalani gaya hidup aktif boleh kehilangan sehingga 2-3 kg dalam sehari dengan bantuan pil.

Senarai dan klasifikasi ubat dengan kesan diuretik:

kumpulan dadah	Penerangan, kontraindikasi
Diuretik thiazide	Thiazide berkekuatan sederhana dan diuretik seperti thiazide popular kerana keberkesanannya yang tinggi dan kesan sampingan yang agak rendah. Ubat Thiazide dikontraindikasikan pada orang yang hipersensitiviti kepada sulfonamides, pesakit diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang kronik (pelepasan kreatinin kurang daripada 30 ml / min), kegagalan hati yang teruk, hipokalemia refraktori, hiperkalsemia dan hiponatremia. Ubat-ubatan ini tidak boleh diambil oleh wanita semasa mengandung (kecuali pada trimester pertama), semasa menyusu dan pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.
Diuretik gelung	Biasanya, ubat-ubatan ini diambil sama ada secara lisan semasa perut kosong (dalam kes ini penyerapannya adalah kira-kira 65%) atau secara intramuskular/intravena (dalam aplikasi ini penyerapan mencapai 95%). Mekanisme tindakan diuretik gelung adalah berdasarkan kelonggaran otot licin vaskular dan peningkatan aliran darah buah pinggang. Kontraindikasi untuk digunakan adalah anuria, alahan kepada ubat-ubatan kumpulan sulfonamide, hipovolemia
Diuretik osmotik	Tindakan mereka adalah berdasarkan peningkatan tekanan osmotik dalam plasma darah, akibatnya air diekstrak dari tisu edematous. Akibat peningkatan jumlah darah, kencing aktif bermula. Diuretik osmotik dikontraindikasikan dalam kegagalan jantung (kerana peningkatan jumlah darah meningkatkan beban pada jantung) dan dalam anuria, kerana fungsi buah pinggang yang normal diperlukan untuk pembebasan bahan-bahan ini

Penggunaan diuretik ubat untuk penurunan berat badan tidak digalakkan. Kesan estetik yang cepat tidak dibenarkan oleh kemudaratan kepada kesihatan yang boleh menyebabkan diuretik. Di samping itu, perlu diingat bahawa penurunan berat badan semasa mengambil ubat-ubatan ini adalah disebabkan oleh penurunan jumlah cecair dalam badan. Lemak kekal di tempat!

Barangan runcit

Anda boleh menurunkan berat badan di rumah tanpa membahayakan kesihatan anda dengan menggunakan kesan diuretik makanan tertentu. Mereka tidak mempunyai kesan sampingan atau kontraindikasi dan boleh digunakan tanpa preskripsi doktor.

Produk diuretik untuk penurunan berat badan:

• Buah-buahan: tembikai, tembikai, gooseberry.
• Sayur-sayuran: bit, pasli, kacang hijau, bawang, bawang putih.
• Rempah-rempah: cili, dill, kayu manis.
• Minuman: teh hijau dan merah, kopi.

Apabila menurunkan berat badan, serta bengkak muka dan kaki, disyorkan untuk mengurangkan kadar karbohidrat cepat (gula-gula, tepung) dalam diet sebanyak mungkin. Makanan ini mengekalkan air dalam badan dan meningkatkan berat badan. Sejumlah besar natrium klorida ditambah kepada makanan juga menyebabkan bengkak. Dos harian garam perlu dikurangkan kepada 2. 5 g.

Untuk penurunan berat badan, ia adalah berkesan untuk menggunakan sifat diuretik halia. Ia boleh dibancuh sebagai teh atau ditambah kepada hidangan. Walau bagaimanapun, yang paling berkesan ialah infusi yang dibuat dari akar tumbuhan:

1. Untuk menyediakannya, anda perlu mencincang halus 200 g produk, masukkan pulpa ke dalam balang liter dan tuangkan 500 ml air mendidih ke dalamnya.
2. Selepas penyejukan dan ayak, ubat sedia untuk digunakan.
3. Ambil 100 ml tiga kali sehari sebelum makan.

Herba perubatan

Ubat semulajadi yang paling berkesan dengan kesan diuretik adalah tincture dan decoctions tumbuhan ubatan. Disebabkan fakta bahawa herba mengandungi sejumlah besar bahan aktif dengan sifat diuretik, ia diambil untuk penurunan berat badan, menghapuskan bengkak pada muka dan kaki (termasuk semasa kehamilan), menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesejahteraan umum.

Untuk menyediakan komposisi diuretik digunakan:

Nama tumbuhan	resepi
Bearberry (daun)	Kuahnya boleh disediakan dalam cerek atau kuali enamel: Dalam kes pertama anda memerlukan 2 sudu teh. Letakkan daun kering dan hancur dalam teko dan tuangkan 300 ml air mendidih ke atasnya. Selepas 20-30 minit, komposisi boleh dituangkan ke dalam cawan dan diminum. Permohonan: 100 ml tiga kali sehari sebelum makan. Adalah dinasihatkan untuk menyediakan sup dalam satu periuk untuk beberapa orang pada masa yang sama. Untuk melakukan ini, anda perlu menuangkan 1 pek standard daun bearberry (50 g) ke dalam mangkuk enamel tiga liter, isikan ke bahagian atas dengan air mendidih, tutup penutup dengan ketat dan biarkan ia diseduh selama 30-40 minit. Untuk penyerapan yang lebih berkesan, kuali boleh dibalut dengan tuala tebal. Tapis sup siap melalui kain kasa dan ambil 100 ml 3-4 kali sepanjang hari sebelum makan (30 minit sebelum). Untuk penyimpanan, komposisi hendaklah dituangkan ke dalam balang kaca, ditutup dengan penutup dan diletakkan di dalam peti sejuk di rak bawah.
Ekor kuda (herba)	Tincture dan merebus diuretik boleh disediakan dari tumbuhan: Dalam kes pertama, 15 g rumput kering yang dihancurkan perlu dituangkan ke dalam botol setengah liter kaca gelap, tambah 250 g alkohol atau alkohol yang kuat (vodka, moonshine), tutup dengan penyumbat dan biarkan diseduh di bilik bawah tanah selama 2-3 minggu. Tincture siap hendaklah dituangkan ke dalam botol bersih dan disimpan di dalam peti sejuk. Adalah disyorkan untuk mengambil komposisi dua kali sehari, 1-2 sudu teh, sebelum ini dicairkan dengan air. Cara paling mudah untuk menyediakan rebusan adalah dengan membancuh bahan mentah dalam teko. Untuk 10g herba kering gunakan 1 gelas air. Masa membancuh adalah 40 minit. Anda perlu minum komposisi diuretik 70-100 ml tiga kali sehari 20 minit sebelum makan.
kranberi	Merebus yang disediakan dari daun tumbuhan mempunyai kesan diuretik yang kuat. Cara terbaik untuk membancuhnya adalah dalam teko porselin: Untuk 10 g bahan mentah kering, 300 g air mendidih digunakan. Selepas infusi 30 minit, komposisi boleh diambil tiga kali sehari 20 minit sebelum makan dalam jumlah 60-80 ml. Untuk meningkatkan kesan diuretik, disyorkan untuk menambah 1 sudu kecil kepada secawan sup. jus lemon. Untuk kemudahan penggunaan, anda boleh membeli daun lingonberry di rantai farmasi, dibungkus dalam beg penapis untuk dibancuh.
biji dill)	Oleh kerana benih ditutup dengan cangkang keras, disyorkan untuk menyediakan rebusan diuretik dari mereka dalam termos: Untuk melakukan ini, anda perlu menuangkan 30 g bahan mentah ke dalam termos liter dan isi dengan air mendidih ke bahagian atas. Masa pembuatan bir adalah 2-3 jam, selepas itu komposisi harus ditapis melalui cheesecloth dan dituangkan ke dalam bekas kaca. Ambil rebusan 3-4 kali sehari 30 minit sebelum makan
akar licorice)	Kesan diuretik terbaik boleh dicapai dengan tincture tumbuhan: Untuk menyediakan, tuangkan 15 g akar kering ke dalam botol kaca legap, tambah 250 ml cognac atau vodka, tutup rapat dan biarkan ia curam selama 2 minggu di rak bawah peti sejuk atau di dalam bilik bawah tanah. Tapis adunan yang telah siap melalui cheesecloth dan tuangkan ke dalam botol gelap. Ambil tincture dua kali sehari (pagi dan petang) pada 10 ml setiap satu, selepas mencairkannya dengan air atau teh

Caj diuretik

Kesan diuretik yang lebih kuat boleh dicapai dengan menyediakan ramuan ubat dari beberapa tumbuhan pada masa yang sama. Untuk tujuan ini, resipi untuk diuretik untuk menurunkan berat badan dan melegakan bengkak telah dibangunkan.

Komposisi yang paling popular dibentangkan seperti berikut:

Sambungan	resepi
St. John's wort, akar dandelion, celandine	Letakkan tumbuhan kering yang dihancurkan (15 g wort St. John, 10 g dandelion dan 10 g celandine) dalam bekas kaca setengah liter, isi dengan air mendidih, tutup tudung dan biarkan selama 2 jam. Tapis ubat yang telah siap melalui kain tipis. Ambil rebusan setiap 3-4 jam sama rata sepanjang hari, 100 ml 20 minit sebelum makan. Sebelum digunakan, disyorkan untuk memanaskan komposisi hingga 60 darjah
Immortelle, pudina, ekor kuda	5 g setiap tumbuhan mesti diletakkan dalam cerek setengah liter dan diisi dengan air mendidih. Selepas 30 minit, rebusan diuretik boleh diambil. Dos – 100-150 ml empat kali sehari satu jam sebelum makan
Pinggul mawar, beri biru, cranberi, pudina	Masukkan 200 g pinggul mawar kering, beri biru dan cranberi dalam periuk enamel tiga liter, tambah 2. 5 liter air sejuk, letakkan api perlahan, biarkan mendidih dan matikan, kemudian tambah 30 g daun pudina kering dan tutup dengan sebuah tudung. Diuretik sedia untuk digunakan dalam masa 2 jam. Anda perlu mengambil 1 gelas tiga kali sehari satu jam sebelum makan.

Apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk mengurangkan berat badan dan melegakan bengkak, disyorkan untuk mematuhi peraturan berikut:

• Tincture alkohol hanya perlu disediakan dalam bekas kaca.
• Air rebusan hendaklah dibancuh dalam teko, enamel atau bekas kaca.
• Untuk penyediaan ramuan ubat, disyorkan untuk menggunakan hanya herba segar atau kering dari tahun lepas.
• Kuah siap boleh disimpan di dalam peti sejuk selama maksimum 2 hari. Adalah disyorkan untuk memasak setiap hari.
• Infusi dan decoctions perlu diambil suam atau panas. Dalam kes ini kesan diuretik lebih kuat.

Minyak pati, glikosida, tanin, asid organik dan sebatian lain yang terdapat dalam tumbuhan boleh menyebabkan tindak balas alahan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan decoctions dan tincture diuretik.